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多吃橙子的好处_怀孕吃橙子的好处

2023-04-16 00:48:59来源:互联网


(相关资料图)

1、怀孕的时候可以适当吃点橘子。

2、吃橘子好,有生津止渴、止呕的功效。

3、橙子含有多种维生素和矿物质,如维生素C和维生素P,能增加孕妇的免疫功能,降低血液胆固醇,对胎儿皮肤发育有好处。

4、橙子含有丰富的膳食纤维和果胶,可以缓解便秘,预防孕期便秘,有助于降低血糖。

5、橙子中含有柠檬酸等有机酸,可以增加孕妇的食欲,改善孕吐症状。

6、不建议一次吃很多橘子,以免造成孕妇上腹部冷痛。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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